Hejdå socker!

Hej!

Efter att det har varit tyst på bloggen nu ett tag så är det dags att komma tillbaka, åtminstone för tillfället för att berätta för er om målet mot ett hälsosammare 2016. Idag är det 4.01.2016 och idag börjar mitt nya sockerfria liv, eller i alla fall ett liv med mindre socker så här i början. Ni kanske undrar varför jag inte gjorde som alla andra barnen och inledde mitt nya hälsosamma liv den 1.1.2016. Sanningen är att jag inte kände mig helt redo då ännu, att säga hejdå till min drog, till det som har hållit mig flytande i bebiskaoset. Det kändes också konstigt att inleda något nytt på en helg av någon anledning. Men nu är det måndag och nu kör vi! Jag börjar med att plocka bort allt godis, bulla, chips kakor ja ni vet allt sådant med massa socker! Jag vågar inte kasta mig in i lchf direkt från en dag till en annan eftersom jag inte vill förstöra amningen som går så himla bra just nu (eller vi får väl se om hon har gått upp tillräckligt i vikt på 5-månaders kollen). Sedan blir det att i maklig takt plocka bort det kolhydratrika som frukt och sådant och återgå till mitt kära lchf som jag har saknat. 

Frukost idag blev en tallrik med gröt toppad med banan och kanel! vatten, kaffe och en oatly smoothie. 

Är taggad och peppad inför denna utmaning. Jag vet att det kommer bli svårt och jag kommer få abstinens efter min vita drog, men jag vill klara det. Sedan blir det att ta tag i träningen också. Barnvagnspromenader har det blivit ganska mycket av och så tränar jag med appen mammamage, men tänkte försöka ta mig till något gym också småningom (bara jag hittar nåt jag har råd med). Tro det eller ej så måste man ju vara försiktig med träningen efter en förlossning, även fast de nu har gått så lång tid, snart fem månader, så kändes de konstigt i magen när jag lyfte en 28 kgs låda (den innehöll kattsand, därav tyngden). Lätt skulle det ju vara om man bara kunde kasta sig in på gymmet och fortsätta träna som innan man blev gravid, men tyvärr.

Det var allt för denna gång!

Tack och hej leverpastej!