Hej,
nu har det gått ett tag sedan jag senast satte mig ner för att blogga. Jag har inte haft någon vidare motivation antar jag. Men nu känns det som att det är dags att uppdatera läget.
Lchf:andet har väl inte direkt gått jättebra på senaste tiden, det har blivit lite fuskande och motivationen har väl inte varit på topp. Men nu så, nu är jag back on track, mer motiverad än någonsin att få detta att lyckas!
Mina största problem är att inte låta känslorna styra mitt intag av mat. När man känner sig ledsen och nere så är det lätt hänt att man stoppar i sig något man inte borde. Och småätande på kvällarna är också en utmaning. Jag måste komma in i rutinerna att bara äta när jag känner mig hungrig. Det är min stora utmaning, men jag kan ju säga att jag lyckats ganska bra denna vecka med att endast äta när jag känt mig hungrig.
Men är lite oroad över framtiden, många deadlines på kommande och mycket stress över allt möjligt, vilket triggar igång mitt känslomässiga ätande. Hoppas jag klarar det! Håller tummarna för mig själv att jag inte faller tillbaka i gamla banor.
Men nu till något positivt. Idag lagade jag en supergod ostfralla, receptet hittade jag på LCHF Gourmet. På den sidan finns helt underbara recept!! Senare ikväll ska jag testa att laga ett lingonbröd från deras sida. Nom nom.
Min dator trögar sig så kan tyvärr inte ladda upp någon bild just nu,
men följ mig på instagram: lennis91 om ni vill ha fler bilder :)
Dags att plugga en stund nu,
ha det bra!
